13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 4,38g | Prot: 33,26g | Karb: 256,51g.
Kahvaltı: الجرجير, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), عيش عيش بلدي. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|