|
530日目
もっと戻りたいですね
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 95,21g | Karb: 123,37g.
Öğle Yemeği: 玉ねぎ, お好みの味付けで 小粒納豆, キュウリの漬物, サケ. Akşam Yemeği: バジル, アリサン 有機ポップコーン, 卵, ブロッコリ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|