13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 51,61g | Karb: 118,07g.
Kahvaltı: Перша Столиця Сардельки Яловичі, Белый Хлеб, Помидоры, Брынза, Капучино. Öğle Yemeği: Майонез, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Квас, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|