13 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 110,74g | Prot: 81,36g | Karb: 216,31g.
Kahvaltı: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Pommes Frites, Currywurst. Akşam Yemeği: Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Beck's Bier (330 ml). Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|