12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3035 kcal
|
Yağ: 116,02g | Prot: 82,81g | Karb: 352,42g.
Kahvaltı: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Chickpea Salad, Toufayan Bakeries Pita Classic White, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Kashi Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Olive Oil, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Onions. Akşam Yemeği: Seabreeze, Kirkland Signature Mixed Nuts, Daiya Meatless Meat Lover’s Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|