13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 71,24g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Dinkeltoast. Öğle Yemeği: Ei, Magerquark, Aldi Cashewkerne, Katjes Grün-Ohr Hase. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Zucchini, Rote Paprika, Süßkartoffel, Olivenöl, VielLeicht Pfefferbeisser, GutBio Kichererbsen Risoni. Aperatifler/Diğer: Nestle Choco Crossies Classic, Milka Tender (37g), Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|