13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 53,94g | Karb: 152,14g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Паштет, Каша Пшенная на Молоке, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Öğle Yemeği: Голубцы. Akşam Yemeği: Ноль Грамм Соус Майонезный, Приготовленная Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Красная Фасоль (Консервированная), Жареным Луком, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Тыквенный Нектар с Мякотью, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . Aperatifler/Diğer: Мороженое (Мягкое). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|