13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 74,83g | Karb: 189,40g.
Öğle Yemeği: Macarrão, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Sadia Sobrecoxas. Akşam Yemeği: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão. Aperatifler/Diğer: Jucurutu Queijo de Manteiga, Coco, Hortifruti Morango, Peras, Banana, Hortifruti Morango, Hortifruti Morango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|