13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3000 kcal
|
Yağ: 138,81g | Prot: 81,22g | Karb: 354,66g.
Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Antioxydant, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pain au Lait, Eau, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain au Lait, Innocent Super Smoothie Antioxydant. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Abricot, Pizza Maison, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|