13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 49,10g | Karb: 188,06g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pane Integrale, Formaggio Brie, Prosciutto Crudo. Öğle Yemeği: Broccoli, Maffei Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Panarello Canestrelli, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Vino Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|