14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 69,12g | Karb: 78,26g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Cakalang, Talas. Akşam Yemeği: Ikan Cakalang, Talas, Tumis Kangkung. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|