11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 49,55g | Karb: 37,60g.
Öğle Yemeği: 다향오리 훈제슬라이스 , 라스카스 크림치즈, 요그앤오트 그릭요거트, 코스트코 호두, 소고기등심, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 양파, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 위트, 서브웨이 터키 샐러드, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드. Akşam Yemeği: 올리브, 요그앤오트 그릭요거트, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드, 이마트 아보카도. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|