14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 60,32g | Karb: 179,50g.
Kahvaltı: 캐슈넛. Öğle Yemeği: 김치, 열무무침, 삶은 계란, 콩나물무침, 청국장찌개, 가자미구이, 곤드레밥. Akşam Yemeği: 캐슈넛, 광천 김가루, 참기름, 장조림, 열무무침, 팔도 비빔장, 해조미 미역국수, 당근, 토마토, 과일 참외. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|