14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 77,40g | Karb: 47,81g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Prosto Рис Краснодарский, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|