13 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 80,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 128,58g | Karb: 129,06g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates. Akşam Yemeği: Laranjas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|