14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 92,16g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Калинка Свинина Борисовская, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Самойловские Сладости Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|