14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 93,77g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Бекон, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щебекинская Макароны Отварные, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|