14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 82,02g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Белая Дача Зелень. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Akşam Yemeği: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|