14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 136,49g | Prot: 72,29g | Karb: 284,61g.
Kahvaltı: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Клубника, Селедка под Шубой, Чай, Манник. Öğle Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Печенье Мария, Петруха Наггетсы Запеченные , Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Соседи Торт Дамский Каприз, Слуцкий Хлебозавод Торт Эстерхази, Пирожное Картошка. Aperatifler/Diğer: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Haribo Мармелад, Брест-Литовск Российский Сыр, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|