14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 139,71g | Prot: 95,60g | Karb: 254,19g.
Kahvaltı: Рыба Тушеная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Орешки со Сгущёнкой, Сыр, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , От Палыча Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|