14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 143,28g | Prot: 20,31g | Karb: 9,60g.
Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеев Кетчуп Шашлычный, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Соседи Колбаски для Жарки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|