14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 106,33g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магуро Тунец Натуральный. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Цезарь Ролл со Стрипсами, Бургер Кинг Шримп Ролл, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|