14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 214,28g | Karb: 129,08g.
Kahvaltı: Mlekovita Oscypek, Coffee Flat White, Coffee Flat White, Stovit Marmolada Wieloowocowa, Delisse Deli Light 0%. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu, Lidl Świeże Małże. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|