14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 71,77g | Karb: 151,51g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken. Öğle Yemeği: Thunfischbrötchen. Akşam Yemeği: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Sauce zu Rinderbraten. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|