Frechdachshoch3 Günlüğü, 14 Haz 22

Frechdachshoch3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Näher am Zielgewicht als am Startgewicht. 💪⚖️

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2022:

1131 kcal

Yağ: 17,00g | Prot: 46,01g | Karb: 192,45g. Öğle Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Akşam Yemeği: Birkel Krauselli, Rispentomaten, TiP Italienische Tomaten Geschält, Tomatenmark, Karotten, Gouda oder Edamer. Aperatifler/Diğer: Milka Hauchzarte Herzen, Black Cat Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. devamı için...