14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 37,74g | Karb: 66,37g.
Öğle Yemeği: 비코리치 코코넛밀크, 키토베이스 512 버터커피, 사니시모 살마스, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 양배추, 가지, 미트닷컴 카우보이패티, 양파. Akşam Yemeği: 그래놀라, 비코리치 코코넛밀크, 찐단호박, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 에구마요, 오이 (껍질제거), 파프리카, 상추. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 마카다미아. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|