14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 109,41g | Karb: 104,66g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Сыр Фета, Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|