14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 90,21g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: NAR Гранатовый Сок, Сыр Камамбер, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лебедянь Молоко Творог 9%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|