14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 78,96g | Karb: 174,95g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ашан Клубника Свежая, Chikalab Chika Layers, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Candice Cake Чизкейк, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Coffee Machine Кесадилья с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Мороженое Фисташка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|