14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 55,43g | Karb: 166,41g.
Öğle Yemeği: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 玄米ごはん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. Akşam Yemeği: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), ファミリーマート ガパオライスプレート. Aperatifler/Diğer: Meiji おいしい牛乳. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|