14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 55,58g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Regular, Maribel Extra Fin Drottningsylt , Arla Lättfil, Arla Hushållsost 17%, Pågen Danskt Rågbröd, Wasa Husman, Valio Gårdsgoda Mellan. Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Shake. Akşam Yemeği: ICA Råkostsallad, Olivolja, Findus Ärter, Mutti Krossade Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Färsk Pasta (Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|