14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 63,58g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Leor Капуста по Белорусски, Помидоры, Минскхлебпром Батон Столичный, Минскхлебпром Хлеб Водар. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Коммунарка Нежное Суфле , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Зеленый Лук, Укроп, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|