14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 52,67g | Karb: 195,70g.
Kahvaltı: Royal Forest Сироп Топинамбура , Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|