14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 83,10g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Polenghi Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Pão Francês, Caffeine Army Supercoffee Impossible Vanilla Latte. Kahvaltı Sonrası: Mabel Bolacha Leite. Öğle Yemeği: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo, Tomates, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Öğle Yemeği Sonrası: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Pão Francês, Abacate, Repolho-Roxo, Músculo Bovino Cozido. Aperatifler/Diğer: Sadia Salamitos (Pacote). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) Kilo Geçmişi
|