14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 70,30g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Prozis Whey + Fibre Chocolate Hazelnut, Gullón Vitalday Arroz Naranja Chocolate Negro, Tomates Cerises, Pingo Doce Queijo Fresco Para Barrar Light, Prozis Lean Bread Multigrain, Continente Lait d'amande. Öğle Yemeği: Gullón Vitalday Arroz Naranja Chocolate Negro, Prozis Pancake Brownie. Akşam Yemeği: Ananas, McDonald's Double Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|