14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 57,67g | Karb: 68,70g.
Kahvaltı: Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Звенигородский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Кофемания Латте Матча. Akşam Yemeği: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Бальзамик Соус , Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|