14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 65,89g | Karb: 134,05g.
Kahvaltı: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Рыбный Суп, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Aperatifler/Diğer: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|