11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 153,97g | Karb: 192,96g.
Kahvaltı: Сырный пирог с грушей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Клубника. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Рудь 100% Мороженое, Veladis Икра Трески, Коломенское Батон Нарезной, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Шарлиз Шоколадная Паста, Milka Творог, Клубника, Красная Цена Батон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|