14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 39,90g | Karb: 164,78g.
Kahvaltı: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. Akşam Yemeği: Kiwi, Sonda Ameixa Vermelha, Ameixas. Aperatifler/Diğer: Tomates, Alface, Crioulo Queijo de Coalho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|