14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 44,41g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Цукини, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Соевое Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holabarcelona Kilo Geçmişi
|