14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 60,42g | Karb: 175,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Вкусвилл Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Помидоры, Семга Запеченная, Bravolli Птитим Готовый. Aperatifler/Diğer: Клубника, Перекресток Персик, Мёд, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|