Gibinho Günlüğü, 14 Haz 22

#boraPraCima
79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21 kg.    Geriye kalan: 4,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

924 kcal Yağ: 30,11g | Prot: 40,59g | Karb: 119,97g.   Öğle Yemeği: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. devamı için...
2785 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gibinho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.