14 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 42,08g | Karb: 229,13g.
Kahvaltı: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Савушкин Творог Зерненый с Черникой. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Груша Конференция, Цукаты, Изюм. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|