15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2110 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 173,05g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|