14 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 91,57g | Karb: 225,06g.
Kahvaltı: Верхнедвинский Молокозавод Сыр Легкий (25), Помидоры, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Виталюр Изюм Султана (Иран), Яйцо, Яичный Белок, Банан Банан. Öğle Yemeği: Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Тилапия, Морковь, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Лед, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Коммунарка Шоколад 72, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|