15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 93,10g | Karb: 197,94g.
Kahvaltı: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Банан, Едим Дома Сырники Классические. Öğle Yemeği: Курица в Медовом Соусе с Булгуром, Салат с Фучезой и Курицей. Akşam Yemeği: Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Слата Торт Зебра, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moskovskikh.a Kilo Geçmişi
|