15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3425 kcal
|
Yağ: 136,36g | Prot: 222,25g | Karb: 217,15g.
Kahvaltı: 파리바게트 모찌모찌 치즈스틱, 빙그레 따옴 자몽. Öğle Yemeği: 돼지고기김치찌개, 대림 포자찐만두, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살, CJ 두부볼, 삶은 완두콩, 용과, 과일 참외. Akşam Yemeği: CU 딸기마카롱, 이마트24 진한 티라미수케익, 더치커피, 소주 좋은데이, 카스 카스 후레쉬, 물냉면, 공기밥, 된장찌개, 양념갈비. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|