14 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 92,23g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Rians Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Пан Гурман Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|