15 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 45,04g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Вологодское Варенье Персиковое, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Моя Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|