|
532日目
変わらず
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 71,50g | Karb: 120,00g.
Öğle Yemeği: キャベツ, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 玉ねぎ, キュウリの漬物, 生姜, サケ. Akşam Yemeği: 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 生姜, 卵, キャベツ, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|